Ai không nên uống nước dừa?

Thứ năm - 12/12/2019 03:25
Nước dừa - đồ uống “vàng” cho sức khỏe, tuy nhiên không phải lúc nào cũng uống được hay người mang thai mấy tháng đầu không nên uống. Vì sao? Chúng ta cùng xem xét.
Ai không nên uống nước dừa?

Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa, vì sao vậy? Theo GS.TSKH  Bùi Quốc Châu, giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa  bóp Việt Nam, trong nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên  uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu  thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng  bệnh thêm trầm trọng hơn.

nuocdua
nuocdua

Thêm vào đó, nước dừa nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải  nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp vì vậy nó không tốt tí  nào cho mẹ bầu những tháng đầu.

Ngoài ra, những người sau không nên uống nước dừa: người mắc các bệnh  suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh, người mới ốm dậy. Những người  bị bệnh trĩ, nhức đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, mệt tim do  lạnh thì không nên uống nước dừa và các sản phẩm từ dừa vì có thể gặp  những tai hại khôn cùng. 

Nước dừa - đồ uống “vàng” cho bà bầu
Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và  loại nước này còn được coi là đồ uống “vàng” cho mẹ bầu nữa. Tuy nhiên,  chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối. Dưới đây  là những lợi ích của nước dừa với bà bầu:
Vào mùa hè nóng bức, khi bạn muốn thoả cơn khát thì không gì tốt bằng  nước dừa. Nó hoàn toàn có thể thay thế cho các loại nước có đường và  năng lượng cao như các loại đồ uống có ga hay nước hoa quả.
Nước dừa cũng là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng giúp tăng  tiết nước tiểu, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như  giảm nguy cơ sỏi thận.
Nước dừa cũng giúp giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường  ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ  dày.
Táo bón, đầy bụng, ợ hơi là những vấn đề thường gặp khi mang thai và nước dừa hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này.
Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá  thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ  lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng  cường hệ miễn dịch.
Với tất cả những lợi ích tuyệt vời kể trên, nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai. 

Các cách chế biến nước dừa
Uống trực tiếp: Nếu không có thời gian chế biến, bạn có thể bổ dừa ra  và lấy nước uống trực tiếp, không cần pha chế thêm đường nữa.
Thạch dừa: Thạch dừa không chứa đường là thạch hoàn toàn tự nhiên, do  chính tay bạn làm sẽ đảm bảo vệ sinh và có thêm một món ăn tráng miệng  ngon, bổ.
Thạch dừa rau câu: Được chế biến từ rau câu và nước dừa, những loại hoa quả hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai.
Ngoài nước dừa, bà bầu cũng có thể hấp thụ dinh dưỡng từ nước dừa thông  qua những món ăn chế biến với nước dừa: thịt kho nước dừa, bò hầm nước  dừa, gà om nước dừa...
Lưu ý khi uống nước dừa
Dừa và những loại quả nhiều nước (dưa hấu...) đều có tính làm mát (ẩm,  thấp), khi đi nắng về ta không nên ăn, uống nhiều vì Đông y cho rằng "ẩm khốn tỳ", ẩm nhiều gây hại tỳ vị, đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh,  đặc biệt có hại cho đường tiêu hóa và lá lách. 

Tác giả bài viết: buoibentre.com

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Nhà phân phối : Hương Pomelo
 

Phân phối sản phẩm thương hiệu độc quyền “Hương Miền Tây” tại Hà Nội.

Chuyên cung cấp sỉ và lẻ đặc sản bưởi da xanh với đủ các kích cỡ trọng lượng từ 1,0kg -2,0kg. Hàng xuất khẩu chất lượng cao sản phẩm đạt tiêu chuẩn Globalgap đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm được thị trường trong nước và trên toàn thế giới chấp nhận.

baobibuoibaobiduaglobalgap
Thống kê
  • Đang truy cập3
  • Hôm nay170
  • Tháng hiện tại6,058
  • Tổng lượt truy cập1,196,519
Mật ong Mường   Măng rừng   Rượu Anh Béo

matonglà món quà quý giá của thiên nhiên ban tặng cho con người với rất nhiều công dụng.
Mỗi ngày 1 – 2 thìa mật ong sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, tăng sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh
Đọc thêm...

 

Mang t Xin giới thiệu với các bạn đặc sản quê hương ( Măng khô, măng rối, măng lưỡi lợn) Đặc biêt là có măng khô rối, dùng để xào hoặc nấu canh miến trong ngày tết thì cực kỳ ngon!
Đọc thêm...

 

Ruougaonep tRươụ nếp Hạ thổ của Anh Béo đã khẳng định vị trí số 1 để ngâm các đặc sản, sản vật từ khắp mọi miền đất nước từ đó tạo nên sự đa dạng đến bất ngờ của hương vị rượu Việt...
Đọc thêm...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây